Czym w zasadzie są olejki eteryczne?
W wielkim skrócie to najczystsze esencje roślinne o bogatym zapachu i konkretnym, sprofilowanym działaniu. Powstają najczęściej przez destylację parą wodną, ale część z nich, jak na przykład olejki cytrusowe – są tłoczone na zimno.
Bogactwo naturalnych olejków eterycznych zaskakuje i onieśmiela. Nie podjęliśmy się nigdy obliczeń, ale z pewnością są ich setki. Pozyskiwane są z różnych części roślin: korzeni, nasion, kwiatów, liści czy nawet kory. Każdy z nich to kolejne setki aktywnych związków chemicznych. Wśród nich są aldehydy, estry, terpeny czy alkohole.
Skład olejku oczywiście ściśle zależy od rośliny i jej części. Dla przykładu klasyczny olejek eteryczny cytrynowy zawiera dużo limonenu oraz witamin - to sprawia, że jest świetnym antyoksydantem z powodzeniem wykorzystywanym w kosmetykach. Z kolei olejek miętowy to bogactwo mentolu o działaniu ściągającym, przeciwbakteryjnym i chłodzącym.
Naturalne olejki eteryczne: jak działają?
Przemysł kosmetyczny docenia moc naturalnych olejków eterycznych. Odpowiednio zblendowane potrafią stworzyć nieziemską kompozycję zapachową, choć zapach to często jedynie dodatek. Olejki
mają bowiem dużo do zaoferowania w aspekcie naturalnej pielęgnacji.
Najczęściej wykazują działanie antybakteryjne i antyseptyczne – jak chociażby wspomniane już wyżej cytrusy, a zwłaszcza olejek cytrynowy. Stosowany w kosmetykach do pielęgnacji twarzy dodatkowo rozjaśnia i oczyszcza. Inny z cytrusów, olejek bergamotowy – działa seboregulująco, ale jest też świetnym pochłaniaczem zapachu. Z tego względu często znajdziecie go w składzie naturalnych dezodorantów w kremie.
Gama olejków eterycznych nie ogranicza się jednak tylko do cytrusów! Niektóre z nich, jak olejek sosnowy - świetnie wspomaga pracę górnych dróg oddechowych, jest więc pomocny w walce z różnego rodzaju infekcjami.
Naturalne olejki eteryczne w aromaterapii
Nie tylko producenci kosmetyków sięgają po olejki eteryczne. Ich działanie na duszę doceniają także
aromaterapeuci. Skład chemiczny sprawia, że skutecznie regulują emocje, odprężają i wyciszają.
Tu naturalnie najlepszym przykładem będzie niezwykle
popularny olejek eteryczny lawendowy, znany ze swoich relaksujących właściwości. Stosowany przed snem – może poprawić jego jakość. A jak wiadomo…człowiek wyspany to człowiek szczęśliwy!
Na drugim „biegunie zapachowym” prezentują się cytrusy. Je polecamy zwłaszcza tym, którym potrzeba
doładowania baterii. Inne z olejków poprawiają koncentrację i podnoszą na duchu.
Jak stosować naturalne olejki eteryczne?
Pozwólcie, że na początek odpowiemy na pytanie: jak z pewnością ich NIE stosować. Przede wszystkim olejókw eterycznych nigdy nie nakładaj na skórę w postaci nierozcieńczonej. Tak używane mogą wywołać nieprzyjemne podrażnienie, reakcję alergiczną a nawet poparzenie. Jeśli chcesz włączyć olejek eteryczny do swojej pielęgnacji – dodaj kilka kropel do oleju bazowego (na przykład oleju ze słodkich migdałów, arganowego czy oleju z awokado).
Maksymalne stężenie w takiej mieszance zależy oczywiście od konkretnego olejku. Niektóre z nich są delikatniejsze, inne, jak na przykład olejek eteryczny z różowego pieprzu, przez swoją intensywną woń możemy stosować w ilości zaledwie jednej kropli.
Po tym wstępie przechodzimy do sedna. Naturalne olejki eteryczne w aromaterapii najczęściej dodaje się do kominków zapachowych lub dyfuzorów. Tak stosowane dają przepiękny aromat w całym pomieszczeniu. Możesz użyć jednego olejku lub stworzyć swój własny blend, miksując kilka rodzajów.
Jeśli nie masz kominka lub dyfuzora – wystarczy kawałek czystego materiału – skrop go kilkoma kroplami olejki eterycznego, połóż na biurku czy szafce nocnej i ciesz się naturalnym aromatem.
W końcu – olejki to także świetny dodatek do kąpieli, ale znowu – odsyłamy do poprzedniego akapitu
i..ponownie apelujemy o ostrożność. Dotyczy to także kobiet w ciąży i dzieci. I jeszcze jedno – olejek eteryczny świetnie sprawdzi się w aromaterapii i jako
dodatek do kosmetyku. Nie nadaje się natomiast do spożycia.
